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              拉丁舞初學入門的幾個小訣竅

              發布時間:2018-04-12 瀏覽次數:919

              熱情性感的拉丁舞課程,讓很多拉丁舞初學入門的美女帥哥們都要想學欲望,然而但我們真正接觸入門拉丁舞之后,才發現看似簡單其實很不容易跳,原來拉丁舞初學起來并不是很容易,那么成都拉丁舞培訓就在這里和大家分享一下拉丁舞初學入門的一些小訣竅吧!


              1.手臂的局部練習

              “手舞足蹈”這個詞最能解釋“手臂”在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直,從身體兩側慢慢向上抬起,直至頭頂,同時手腕輕輕順時針轉動,然后放下手臂的同時反方向轉動手腕。


              2.腿部局部練習

              應該清楚的是,美腿的概念不是纖瘦的“竹竿腿”,更不是令人煩惱的蘿卜腿。從小腿到大腿都要求有緊致的肌肉。


              3.臀部練習的片斷

              襯托出結實的小蜂腰,性感美臀又是關鍵,沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉,用力將髖關節提到最高點,停留片刻,再反方向提到最高處。


              4.抖肩的局部練習

              雙肩是距離面部表情最近的,能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候,它和腰部、臀部共同構成人們視覺欣賞的中心,學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。拉丁舞不僅能夠塑造漂亮的腿形,還能夠提升練舞者的氣質!

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